对自身性格行为不满 我讨厌现在这个胆小怯懦的自己，面对机会总是不敢伸手去抓，只能眼睁睁看着它们溜走。

真厌恶如今优柔寡断的自己，做个简单决定都要思前想后好久，最后还可能选错。

我恨现在这个脾气暴躁的自己，常常因为一点小事就大发雷霆，伤害到身边亲近的人。

讨厌现在这个懒惰的自己，明明有许多计划，却总是因为拖延而一事无成。

特别烦现在这个爱抱怨的自己，整天怨天尤人，却从不反思自身问题。

厌恶现在这个过于敏感的自己，别人一句无心之言，都能让我辗转反侧许久。

我讨厌现在这个虚伪的自己，明明心里不是那么想，却还要强颜欢笑附和别人。

真不喜欢现在这个自私的自己，总是先考虑自己的利益，忽略了他人感受。

讨厌现在这个爱嫉妒的自己，看到别人比自己好，心里就忍不住泛起酸意。

烦透了现在这个没主见的自己，什么事都依赖别人做决定，完全没有独立思考的能力。

对自身能力状态不满 我讨厌现在这个能力不足的自己，面对工作学习上的难题，总是感到力不从心。

厌恶如今这个身材走样的自己，管不住嘴又迈不开腿，看着镜子里的自己满心懊恼。

真嫌弃现在这个知识匮乏的自己，与人交谈时常常因为肚子里没货而插不上话。

讨厌现在这个没有特长的自己，在别人展示才艺时，只能在一旁默默羡慕。

特别不喜欢现在这个记忆力差的自己，刚刚记住的东西转眼就忘，耽误好多事。

我恨现在这个身体素质差的自己，稍微运动一下就气喘吁吁，疲惫不堪。

厌烦现在这个思维僵化的自己，遇到新问题总是找不到创新的解决办法。

讨厌现在这个抗压能力弱的自己，一有点压力就焦虑得不行，整个人都快崩溃。

嫌弃现在这个动手能力差的自己，本应轻松完成的手工活，却做得一塌糊涂。

真讨厌现在这个应变能力不足的自己，面对突发状况总是惊慌失措，不知如何应对。

对自身过往经历悔恨 我讨厌现在这个因为过去错误选择而陷入困境的自己，每一次回想都满心苦涩。

厌恶现在这个没能好好珍惜过去时光的自己，那些虚度的光阴，成了心中永远的遗憾。

真不喜欢现在这个因为曾经不懂事而伤害到父母的自己，愧疚感时刻啃噬着内心。

讨厌现在这个想起过去失败感情就放不下的自己，明明知道应该向前看，却还是深陷其中。

特别烦现在这个因为过去的挫折而变得畏缩不前的自己，失去了曾经的勇敢和冲劲。

我恨现在这个不能释怀过去被伤害经历的自己，让仇恨和痛苦一直禁锢着自己。

厌烦现在这个因为过去浪费机会而追悔莫及的自己，只能在叹息中感慨命运无常。

讨厌现在这个回忆起过去的懦弱表现就无比自责的自己，错过了太多本该争取的东西。

嫌弃现在这个因为过去的错误而不断自我否定的自己，始终走不出那片阴影。

真讨厌现在这个被过去的失败经历束缚，无法全力拥抱未来的自己 。