当对老公失望心冷想离婚时，可以尝试以下五个方法来处理： 1. 给自己冷静思考的时间 在情绪激动的时候做出的决定往往不够理智。

所以先给自己一段冷静期，比如一周或者半个月。

在这段时间里，尽量避免和老公发生激烈争吵，找个安静的环境独处，梳理你们婚姻中出现的问题。

回顾相处的点点滴滴，分析是哪些具体事件导致了如今的失望，是长期的沟通不畅、价值观差异，还是对方的某些行为习惯。

通过冷静思考，确定自己想要离婚是一时冲动，还是经过深思熟虑后的决定。

2. 坦诚沟通 如果冷静思考后，还是觉得婚姻有挽救的可能，那么就和老公进行一次深入且坦诚的沟通。

选择一个合适的时间和地点，确保双方都有足够的时间和精力，并且心情相对平静。

沟通时，要注意方式方法，不要一开始就指责抱怨，而是以平和的语气表达自己内心的感受和想法。

例如，“最近我心里很难受，感觉我们之间好像出现了一些问题，我想和你好好聊聊。

”然后具体说出让自己失望的事情，同时也要倾听老公的想法和解释。

也许有些误会在沟通后就能解开，双方也能找到改善关系的方向。

3. 寻求外部帮助 如果你们自己的沟通效果不佳，可以考虑寻求外部帮助。

比如找双方都信任的长辈、朋友来从中调解。

这些人可能更了解你们的情况，并且能够站在客观的角度给出建议。

另外，专业的婚姻咨询师也是很好的选择。

婚姻咨询师经过专业训练，能够运用科学的方法帮助你们分析婚姻中的问题，提供有效的沟通技巧和解决问题的策略。

可以通过网络搜索、朋友推荐等方式找到合适的婚姻咨询师，预约咨询服务。

4. 拟定离婚计划（若决定离婚） 要是经过各种努力，还是确定要离婚，那就需要拟定详细的离婚计划。

首先是财产分割问题，整理夫妻双方的共同财产，包括房产、存款、车辆、投资等，了解相关法律法规，明确自己在财产分配中应得的部分。

其次是子女抚养问题（如果有孩子），考虑孩子的意愿、双方的抚养能力和条件等因素，协商好孩子的抚养权归属以及抚养费的支付方式和金额。

此外，还要处理好户口迁移、保险变更等后续事宜。

可以咨询律师，确保自己的权益得到最大程度的保障。

5. 做好心理调适 无论最终是否离婚，都要做好心理调适。

离婚对个人来说是一种重大的生活变化，即使是主动提出离婚的一方，也可能会面临失落、孤独等负面情绪。

可以通过培养兴趣爱好来转移注意力，比如学习绘画、瑜伽、摄影等。

多和亲朋好友交流，分享自己的感受，获得情感上的支持。

同时，要相信未来的生活依然充满希望，保持积极乐观的心态，重新规划自己的生活。