婚外情分手后男人的心理 解脱与轻松感：部分男人在婚外情分手后会感到如释重负。

婚外情往往伴随着巨大的心理压力，要在原配与情人之间周旋，时刻担心事情败露，承受道德的谴责。

一旦结束这段关系，他们觉得终于摆脱了这种沉重的负担，可以回归相对正常、平静的生活，不用再提心吊胆，内心的压力得到释放，从而产生解脱感。

例如，一位职场男士，在婚外情期间，工作效率下降，家庭关系也变得紧张。

分手后，他能够将更多精力放在工作和家庭上，感觉生活重新步入正轨。

愧疚与自责：有些男人在分手后会陷入深深的愧疚之中。

他们意识到自己的行为给配偶、孩子以及情人都带来了伤害。

对原配，背叛行为违背了婚姻的忠诚誓言；对孩子，可能破坏了家庭的和谐氛围，影响孩子的成长；对情人，也辜负了对方的感情。

这种愧疚感可能会持续很长时间，甚至影响他们未来的人际关系和情感态度。

比如，有的男人会在分手后主动找原配坦诚错误，希望得到原谅，努力弥补对家庭造成的伤害。

怀念与不舍：尽管分手是既定事实，但男人可能会怀念婚外情中的某些美好瞬间。

也许情人满足了他在原配那里未曾得到的情感需求，如新鲜感、崇拜感等。

他们会回忆起与情人相处的快乐时光，对这段感情的结束感到不舍。

不过，这种怀念和不舍并非意味着他们想要恢复关系，更多的是对过去一段特殊经历的留恋。

例如，曾经与情人一起度过的浪漫旅行，那些甜蜜的对话和互动，会时不时在脑海中浮现。

婚外情断联后男人心理 焦虑与不安：断联初期，男人可能会陷入焦虑状态。

他们不确定情人是否会纠缠不休，担心对方做出极端行为，比如大闹自己的工作场所或家庭，导致事情彻底败露。

同时，他们也会对未来的生活感到迷茫，不知道没有了这段婚外情，自己的情感寄托在哪里。

这种不确定性会让他们坐立不安，情绪波动较大。

自我反思：随着断联时间的推移，一些男人会开始反思自己在婚外情中的行为。

他们思考自己当初为什么会陷入这样一段不道德的关系，分析自己在婚姻中存在的问题以及寻求婚外情感的原因。

通过反思，部分男人可能会尝试改变自己，努力修复与原配的关系，改善婚姻质量。

回归现实，淡化情感：一段时间后，多数男人会逐渐接受断联的现实，将注意力重新放回自己的生活中。

他们会努力适应没有情人的日子，专注于工作、家庭和个人兴趣爱好。

随着时间的流逝，婚外情带来的情感冲击会逐渐减弱，这段经历在他们心中的痕迹也会慢慢淡化，回归到一种相对平静的生活状态 。