决心满满类 今天正式开启减肥大业，赘肉什么的，统统都给我退下！我要遇见全新的自己。

这一次，减肥的决心比铁还硬，任美食诱惑万千，我自不为所动，目标瘦下来！ 立下flag，不瘦到理想体重不罢休，所有的汗水都将见证我的蜕变。

运动疲惫类 刚跑完步，双腿像灌了铅一样沉重，但每一步都离瘦更近一点，值了！ 跳操跳到腿发软，气喘吁吁，可镜子里慢慢变化的自己，就是坚持下去的动力。

高强度的健身训练后，全身酸痛，但这种痛让我知道脂肪在燃烧，一切都值得。

美食挣扎类 路过蛋糕店，那香味简直是对我减肥意志的最大考验，咽咽口水，果断走开。

朋友聚餐，满桌美食，我只能默默看着，告诉自己忍住，瘦下来才能尽情享受。

面对最爱吃的红烧肉，内心天人交战，最后理智战胜欲望，放下筷子那一刻，我赢了。

体重波动类 体重秤上的数字终于下降了，激动得想哭，这段时间的努力没有白费。

怎么体重又反弹了一点，心情瞬间低落，但没关系，调整方法，继续战斗。

连续几天体重不变，有点焦虑，不过我知道这是减肥的平台期，坚持就能突破。

自我鼓励类 每一次拒绝高热量食物，每一次完成运动任务，我都在给自己的美丽加分。

减肥路上虽有艰难，但我相信自己的毅力，一定能成为更好看的自己。

不要羡慕别人的好身材，只要我坚持，同样可以拥有，加油！ 效果初显类 以前穿不上的裤子现在居然有点松了，这减肥效果太让人开心啦。

照镜子发现脸变小了一圈，减肥果然是最好的整容，继续努力！ 身边朋友都说我最近瘦了，心里美滋滋，这更加坚定了我减肥的决心。

社交困扰类 聚会时大家都在吃吃喝喝，只有我小心翼翼控制饮食，这种感觉有点孤单。

被朋友拉着去吃夜宵，百般推脱，减肥和社交真的好难平衡啊。

因为减肥拒绝了好几次出去玩的邀请，希望瘦下来后能尽情享受生活。

期待蜕变类 想象着瘦下来后穿上漂亮衣服的样子，再苦再累的减肥过程都变得值得。

盼着有一天能自信地走在街上，接受众人羡慕的目光，减肥一定要成功。

等我瘦下来，要去拍一组美美的照片，记录这来之不易的蜕变。

幽默调侃类 我不是胖，我只是肉比较多，现在开始让它们“搬家”，远离我的身体。

减肥就像一场战争，我和脂肪的战斗，最终胜利一定属于我，哼！ 别人是“干饭人”，我现在是“减肥人”，目标是把身上的肉肉都“消灭”。

为了瘦，我已经从美食爱好者变成了卡路里计算大师，这也是一种收获吧 。