电脑网页端操作类 登录 QQ 后，点击界面上方的 QQ 空间图标，进入 QQ 空间网页版。

在 QQ 空间主页，找到并点击“说说”选项卡，进入说说展示页面。

在说说列表左侧，有个“批量管理”按钮，果断点击它。

页面会出现勾选框，点击全选按钮，瞬间所有说说都被选中啦。

接着，在上方操作栏中找到“删除”选项，毫不犹豫地点下去，所选说说就一次性被删除咯。

要是只想删除某一段时间内的说说，可以在批量管理界面，通过设置时间筛选条件来精准选择。

设定好开始时间和结束时间后，符合该时间段的说说会被筛选出来，再点击删除即可。

若不小心误选了不想删的说说，取消勾选相应说说，再执行删除操作就行。

在电脑网页端删除说说时，系统会弹出确认提示框，仔细确认后点击“确定”，防止误删重要内容。

如果说说数量较多，加载可能需要一些时间，耐心等待批量管理界面完全加载出来再操作。

手机 APP 端操作类 打开手机 QQ，点击左上角头像，在弹出页面再次点击头像进入个人资料页。

从个人资料页进入“我的空间”，然后点击下方菜单栏里的“说说”。

进入说说页面后，长按某一条说说，会弹出操作菜单，选择“删除”可逐句删除。

若要批量删除，点击说说页面右上角的三个点图标。

在弹出的菜单中，选择“批量管理”选项，进入批量操作界面。

这里同样可以全选说说，或者手动勾选想要删除的说说，选好后点击“删除”。

手机端删除说说时，也会有确认提示，认真确认后再操作，避免后悔。

由于手机性能和网络差异，批量删除较多说说时可能会出现卡顿，稍作等待即可。

如果在手机上看不到批量管理选项，检查一下 QQ 版本是否过低，及时更新软件。

在手机 QQ 空间删除说说后，若想找回，可查看回收站（前提是开启了回收站功能）。

借助第三方工具类 有些第三方 QQ 辅助工具也支持批量删除说说功能，在应用商店搜索相关工具。

下载安装完成后，打开第三方工具，按照提示登录 QQ 账号。

授权登录成功后，在工具界面找到说说管理相关功能模块。

通常在该模块中，能看到批量删除说说的选项，点击操作即可。

使用第三方工具时，务必注意其安全性和合法性，避免账号被盗风险。

部分第三方工具可能需要付费才能使用全部功能，根据自身需求谨慎选择。

若使用第三方工具过程中遇到问题，及时联系工具客服寻求帮助。

在借助第三方工具删除说说前，最好备份重要说说内容，以防意外情况。