工作压力导致烦躁 方案改了一遍又一遍，甲方还是不满意，感觉自己的耐心都快被磨光了，烦死啦！ 堆积如山的工作任务，压得我喘不过气来，关键 deadline 还迫在眉睫，心情糟糕透顶。

开了一整天的会，全是些扯皮的事情，问题一个都没解决，工作进度停滞不前，烦死了！ 同事甩锅给我，还得帮他收拾烂摊子，凭什么啊，这工作真是越做越心烦。

努力工作却得不到领导的认可，升职加薪更是遥遥无期，想想就郁闷烦躁。

人际关系引发烦躁 身边总有那么几个爱嚼舌根的人，天天说三道四，听着就心烦，能不能离我远点！ 和朋友因为一点小事闹别扭了，冷战到现在，心里空落落的，又不知道怎么打破僵局，烦死了。

亲戚老是问一些私人问题，什么工资多少、怎么还不结婚之类的，不想回答还不行，好烦躁。

室友生活习惯差，东西乱扔，说了也不听，每天回到宿舍看到一团糟就心烦意乱。

在社交场合总是感觉融不进去，别人聊得热火朝天，自己却格格不入，好烦这种感觉。

生活琐事带来烦躁 大早上出门就堵车，堵得死死的，上班肯定要迟到了，这一天从开头就烦躁。

家里的电器接二连三地出故障，修都修不好，生活怎么这么多烦心事。

想买的东西总是缺货，跑了好几个地方都买不到，好心情全被破坏了，烦死了。

减肥总是失败，管不住嘴迈不开腿，看着体重秤上的数字又涨了，心情极度烦躁。

手机老是弹出各种垃圾广告，关都关不完，严重影响使用体验，烦躁到想摔手机。

情感问题造成烦躁 和对象吵架了，到现在谁也不理谁，心里又气又急，不知道这段感情该何去何从，烦死了。

喜欢一个人，却不敢表白，每天纠结要不要说出口，这种患得患失的感觉太折磨人，好烦躁。

前任时不时地来打扰我现在的生活，拉黑又不忍心，不拉黑又心烦，到底该怎么办啊！ 异地恋真的好辛苦，想见不能见，只能通过手机联系，总感觉感情在慢慢变淡，好烦躁。

相亲遇到的人一个比一个奇葩，感觉找到真爱真的好难，心情烦躁得不行。

自身状态引起烦躁 最近失眠严重，晚上翻来覆去睡不着，白天没精神，整个人都烦躁不安。

身体不舒服，头疼脑热的，做什么都提不起劲，心情也跟着烦躁起来。

感觉自己陷入了瓶颈期，不管做什么都没有进步，这种停滞不前的状态让我好烦躁。

总是拖延，好多事情堆到最后才做，压力好大，心里又烦又焦虑。

对自己的现状很不满意，想要改变却又缺乏行动的勇气，烦死这样懦弱的自己了。

综合烦躁情绪 这一天天的，净是些破事儿，没有一件顺心的，心情烦躁到极点，谁也别来惹我！ 感觉生活就像一团乱麻，怎么理都理不清，烦躁的情绪如影随形，快要把我吞噬了。

不知道为什么，就是莫名地烦躁，看什么都不顺眼，做什么都没意思，好想逃离这一切。