职场场景 这件事本来就不是我负责的板块，出现问题不能怪我。

当时安排任务的时候就没说清楚，现在出状况怎么能算在我头上。

我只是按照上级要求做的，要是有问题，应该去问上面怎么安排的。

我早就提醒过相关人员注意这个环节了，他们没重视，跟我没关系。

这项目推进不下去，是其他部门配合不到位，可不是我的错。

数据出错？我提交的时候明明是对的，肯定是后面有人改动了。

方案是大家一起讨论通过的，现在效果不好，不能只追究我一个人。

我手头事情太多了，没顾得上跟进这个，责任不在我这儿。

客户投诉又不是因为我的原因，市场环境变化那么快，谁能预料。

这个决策是领导定的，我只是执行者，后果不该我承担。

生活场景 家里东西坏了，又不是我弄的，别老说是我的问题。

出门迟到能怪我吗？路上堵车堵得死死的，我也没办法。

作业没完成，是老师布置太多了，我根本做不完。

房间乱又不是我一个人的问题，大家都有份，凭什么只说我。

东西丢了我也很着急啊，我又没弄丢，问我也没用。

吵架怎么能全怪我，对方说话也不好听啊。

计划没赶上变化，事情变成这样又不是我想的。

菜不好吃？我按照菜谱做的，可能是调料的问题。

车刮了又不是我故意的，停车场那么挤，难免的。

衣服弄脏了，是吃饭的时候不小心溅到的，又不是我弄上去的。

社交场景 聚会搞砸了，又不是我一个人的责任，大家都没组织好。

游戏输了能怪我吗？队友配合也不怎么样啊。

活动没办好，前期宣传不到位，这可不是我的事儿。

误会产生了，又不是我刻意为之，大家沟通有问题。

关系闹僵了，双方都有责任，不能光指责我。

小组任务失败，每个人都有参与，不能只怪我没做好。

玩笑开过头了，当时气氛那么好，谁知道会这样，又不是我本意。

承诺没兑现，情况变了呀，又不是我不想做到。

矛盾激化了，对方态度也不好呀，不能都赖我。

事情没办成，外部因素太多了，我已经尽力了，别怨我。